刚刚过完2026年春节，许许多多的人依旧处于返程途中，然而一个实际存在的问题已然呈现于眼前，当下江西的流感状况仍旧处于中等流行的水平，一直要到节后才会降低至低流行状态，大规模的人员流动以及聚会极有可能致使风险再度升高，千万不要等到生病了才开始着急，此时此刻弄明白怎样进行防护依旧是来得及的。
出行前先看疫情动态
在出发之前，可别仅仅一心只想着去抢那张票，还有整理收拾好行李，而是要花费上几分钟的时间，去查询探究一下目的地的传染病的疫情状况，以及官方所给出的健康提示，这是非常有必要的。就比如说，江西省的疾控中心，它是会按照一定的周期，去发布相关的提醒的，能告知你哪些地方，呼吸道方面的疾病正处于高发的态势。
在知晓这些信息的情况下，能够助力你躲开那些存在风险的区域，或者进行临时性的行程安排调整。在2026年春节这个时间段里，某些区域的流感活动或许会相较于其他地方更为活跃，预先掌握相关情报这样做就等同于给自己增添了一份保障。
路上口罩不能随便摘
诸如公共交通工具、车站以及商场这类地方，空气流通状况欠佳对，人员呢又十分密集，如此一来病毒的传播机会可谓是最具规模的。科学地佩戴口罩在当下依旧是最为简便且有效的防护举措，千万别去嫌麻烦，在关键的时刻它能够阻挡掉许多飞沫。
把一小瓶免洗洗手液，或者消毒湿巾给备好，放在身上随时用，在触碰了扶手、车门，或者座椅之后，就要抓紧时间擦手。数据表明，通过正确佩戴口罩，紧跟着勤洗手，呼吸道感染风险能够降低一半还要多，这做起来真的不是很不好做。
身体不舒服就改计划
快要出行之前，要是发觉自己有种发烧、产生咳嗽，并且浑身都没什么力气，最好就别硬撑着去出门。这既属于保护自身，也是不给一同出行的人增添麻烦。要是确实有紧急的事情一定得离开，那便要全程都戴好口罩，尽量少说话，并且少去靠近其他人。
一旦症状出现加重的情况，像是出现高烧一直不退，还有呼吸困难的状况，那就赶快前往附近的医院。进入医院之后也千万不要摘下口罩，在这个时候防护工作更须做到周全到位，防止在医院的环境里因为交叉感染而感染上别的病原体。
家里通风比什么都强
春节于家中团聚之际，切莫老是紧闭门窗烤火、吹空调。每日定时开窗通风两三次，每次时长约半小时为宜，如此便能将屋内积攒的病毒以及细菌排出，使新鲜空气得以进入，这对于全家老小而言皆有益处。
另外，别只是一味地专注在吃喝玩乐上面，作息方面同样得保持稳定。熬夜去打牌，过度地暴饮暴食，这样会致使免疫力下降，从而让病毒有了可乘之机。要做到规律地吃饭，保证睡足觉，还要适当地开展一些活动，如此身体才能够抵挡住外面的病菌。
老人孩子要特别上心
存在家中有老人以及小孩情况人员，春节期间像逛庙会、逛商场这类活动应尽可能减少安排。因为他们免疫力较为薄弱，一旦遭受感染后便容易朝着重症方向发展，而去医院历经一番折腾会更加难受。要是确实必须要去，那就一定要佩戴好口罩，千万别往人群密集之处扎堆。
向老人拜年能够借助视频来进行，并非一定要聚集到一块儿。要是非得碰面，那就挑选通风状况良好的地方，不要在封闭的房间里长时间停留，从而将风险降低到最低限度。
疫苗防护不能忘
给老人、儿童接种流感疫苗，是预防呼吸道传染病最为有效的办法，这种疫苗能够刺激身体产生抗体，即便遇到病毒，症状也会减轻许多，住院概率会极大降低。
尚未接种疫苗的当下进行补种仍有充裕时间，春节时段社区卫生服务中心通常存在值班情况，接种之后大约过两周便可发挥其保护作用，恰好能够契合节后返程高峰时段，从而为自身增添一份保障安全的力量，以备不时之需，以防潜在风险。
是好事那当属春节团圆，可一旦健康出了问题便全毁了。在2026年的这个长假，你会怎样去安排老人以及孩子的防护措施呢？到评论区去聊聊，使得更多的人能够学到你那不错的办法，要是觉得有用那就点个赞，还可以转给家人以及朋友去看看。
