重回工作第一天，你施行的那些防护举措是否正确无误呢？千万别因短暂的一时大意疏忽，致使整个办公区域众人付出的全部努力都付诸东流化为乌有。接下来呈现的这份具备实际操作指导意义的详细指南，能够对你把每一处细微环节都切实贯彻落实达成到位予以助力。
通勤路上把好第一道关
尽可能不要去挤公交以及地铁。选择步行，或者骑车，又或者自己开车前去上班，这在现阶段属于最为安全的一种选择。要是单位配备有班车，那么在登上车之前一定要戴好口罩，并且全程都不要摘下。建议司机师傅在每天收车之后，使用酒精对车内把手、还有座椅、车窗开关这些手经常会触摸到的地方擦拭一遍。
假若是一定要乘坐公共交通工具，那么口罩便是你用以保命之物，自出门起始直至下车之际，每一刻都绝对不可摘下。于路途之上还务必要管住自己的手，切莫胡乱触摸车门、扶手此类地方。抵达单位之后应尽快洗手，切不可用手去揉眼睛、触控鼻子以及嘴巴哦。
进门检测不能嫌麻烦
需先过体温这一关卡，方能进入办公楼。当下诸多场所采用红外测温，速度快且无需接触。若体温正常应即刻前往洗手，之后方可步入办公室。倘若体温超37.3度，切不可朝里行进，应迅即归家观察休息，病情严重的必须前往医院。
电梯间作为高危区域，空气处于不流通状态，按钮被众多人触摸。等待电梯以及乘坐电梯之时均需佩戴口罩，按压按钮最好借助纸巾隔开，使用完毕的纸巾马上扔至旁边的垃圾桶内。倘若楼层较低建议直接步走楼梯，进而还能够避免接触。
公共区域消毒要全覆盖
每日都要安排专门的人员，针对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间这些属于公共的区域开展消毒工作。最好采用喷雾的方式，如此才能够顾及这些区域的边边角角。对于电梯按钮以及门把手这类较小之地，每天起码要用酒精擦拭两次，仅仅擦一回是不够保险的。
那重点是卫生间，准备上洗手液或者肥皂。垃圾桶也要管理好，特别是存放废弃口罩的那个，每天得用含氯消毒剂或者酒精喷洒两次。记住，每个区域所使用的拖把、抹布一定要分开，不可以混合使用，以免造成交叉污染噢。
正确洗手比啥都强
预防拉肚子以及感冒最为有效的办法便是洗手。洗手需依照七步洗手法来进行：首先，两手心相对相互搓动；接着，将手背交叉来搓手指缝隙；之后，手心再次相对搓手指间的缝隙；然后，把手的手指弯曲转动关节；再然后，对大拇指进行围绕着搓动；随后，把指尖放在掌心进行揉动；最后，千万不要忘记搓手腕。每一个步骤都必须搓到到位，所花费的时长不要短于 20 秒才可以。
当出现打喷嚏这种情况时，或者在咳嗽发生之际，需要运用纸巾或者肘部位置去挡住口鼻之处，千万不要选择用手去捂住。在使用完纸巾之后，要尽快地将其丢进垃圾桶里边，之后得马上进行洗手的动作。在此时就不必有过多讲究了，在保护好自身情况之下便是对别人尽到了负责之情。
空调使用有讲究
能使用中央空调，不过这得依据具体的使用方式来定。要是不存在疫情这种情况，新风系统能够正常地进行运转。一旦楼里面出现了病例，不要立刻就去关闭风机，而是要等到人员全部撤离之后，将排风支管妥善封好，让系统继续运行一小段时间，之后才可以去关闭新风以及排风，紧接着还要进行彻底的消毒处理。
那种带有回风的全空气系统，要将回风口全面封死，确保进入的全都是新鲜空气。要是具备条件，每日用酒精擦拭一番出风口以及开关。这个细节容易被忘掉，可是非常重要。
身体是革命的本钱
即便防护工作做得再好，然而身体一旦垮掉那也是不行的呀。在这段时期之内，更应当着重留意保持均衡的饮食，坚决不能老是依靠吃泡面来勉强应付。每一天都必须确保拥有足够的睡眠，千万不要熬夜去刷手机，只有保持规律的作息才能够提升免疫力呢。
运动同样需要跟上，然而要把控恰到好处的分寸。能够在工位那儿伸展伸展腰部，转动转动脖颈子，或者在午休的时间段前往楼下人员稀少之处漫步一番。千万别陡然开展高强度的锻炼，否则那样反倒会致使身体的抵抗力有所降低，得到的抵不过失去的，实在是不划算。
讲了这般许多，实际上全是些平常之事，然而每一项均同大伙的健康紧密相关。你今日步入办公室之前，是否认真地洗了手呢？欢迎于评论区谈论你的复工防护经验，点赞并且转发，以使更多的人瞧见这份指南。
