新冠疫情恰似一面能放大事物的镜子，映照出我们平日里对于健康方面常识的那种漠视态度。从“病毒究竟是什么”这个问题开始，一直到洗手需要唱两遍生日歌这样的细节，这些相关知识已然变成了每个人都必须修习的与生存紧密联系的课程，并且这也让我切实地认识到，在家里经常储备一些值得信赖的医疗用品，在关键的时刻确实是能够挽救生命的。
家庭医疗物资的合理储备
以往家中药箱仅仅是件起装饰作用的物品，除此之外除去创可贴以及过期的感冒药之外，再没有别的什么了。在此次疫情尚未发生之前，我就已经预先准备好了电子体温计、血氧仪以及碘伏棉签。当我的邻居在四处寻求购买这些物品的时候，我家囤有的物资足以用来分发给亲戚朋友。
不是再别沿用用水冲的方式来处理伤口了。我有着用生理盐水予以清理冲洗的习惯，然后涂抹上莫匹罗星软膏，接着再运用无菌敷贴将其覆盖住。去年之时孩子把膝盖给摔破了的情况下，我采用这样的一整套流程去进行处理，既没有出现红肿的现象，也没有遭受感染，结果三天的时间伤口就结上痂了。
电子产品的清洁习惯
成天抱着手机，吃饭的时候抱，上厕所的时候也抱，然而却从来都没给它擦拭过。屏幕上面的细菌，比马桶圈的还要多，这真的不是在开玩笑。现在我每天到公司，做的第一件事情，就是拿专用清洁湿巾，把手机擦一遍，把键盘擦一遍，把鼠标擦一遍。
购买清洁产品的时候，要认准那种是“无酒精”型的。之前，贪图便宜，买了含有酒精成分的清洁产品，结果，屏幕的涂层出现花斑了，真是后悔到了极点。如今，在办公室经常备着AM品牌的湿巾，使用之后擦过的地方锃亮发光，而且不会对屏幕造成损伤，就连在借用同事设备之前，也会很自然地顺手擦拭一番，周围的人都说我有洁癖，实际上，这仅仅只是一种习惯罢了。
紫外线消毒灯的使用
媒体整日讲高温以及酒精，可是却极少提及紫外线灯，我查阅过相关资料，紫外线能够直接对DNA和RNA造成破坏，将病毒杀灭且不区分种类。我家卧室每晚开启半小时，进去的时候能够闻到阳光照射过之后散发出来的那种味道。
要用这个可得万分谨慎。有一回忘记把灯关掉，将绿植放置在屋内，结果叶子全都发蔫了。之后我设置了闹钟，消毒的时候必定要关门关窗，人和宠物都不可以进去。购买灯的时候别轻信“除螨”这种噱头，依据房间面积来挑选功率，二十平以下三十瓦便足够了。
居家锻炼的入门方法
健身房关门这事，反倒使我发觉存在有新的天地。先前是对器械有所依赖，现今呢，一对能够调节的哑铃，再加上瑜伽垫，百分之七十比例的动作，都可以进行锻炼。每天下午四点，按时开始练习，不用在那儿排队去等着使用器械，所产生的效率也就更高了！
初涉者莫要匆忙购置一堆重量片，我起初仅购入20公斤，操练三个月方增加5公斤，力量提升颇为迟缓，与其堆砌装备不如先使动作规范，源自最为简易之深蹲、俯卧撑起始，冲着镜子校正姿态，以防受伤。
娱乐时间的主动管理
过去收藏了好多片单，然而却不知道要看些什么，这是由于没有划分类别。之后创建了一个表格，它分成电影、剧集、纪录片这三栏，依照豆瓣评分来进行排序。从春节开始一直到目前，已经观看了二十多部，每看完一部就打上勾，特别有那种成就感。
此种记录能够使得娱乐摆脱无目的状态，在观赏完美剧《切尔诺贝利》之后，我将自身感受予以记录，接着又查阅了相关历史资料，原本用于娱乐的时间转变成为了学习进程，数据得以沉淀留存，到了年末之时还能够进行总结，这相比随心所欲地去刷短视频可要充实许多了。
远程办公的必备技能
在家办公的首日便陷入崩溃状态，只因沟通成本实在过高，之后我制定了相应规矩，即急事采用打电话形式沟通，常规事项则通过发邮件来处理，对于那些需要进行讨论交流的就开启群聊并确定时间。每日早晨会议都会列出三件事情，当结束一天工作下班之前要汇报进展情况，如此这般效率于是缓步提升上来了。
别贪多工具，试过十几个协作软件，最后固定用飞书传文件，用腾讯会议开会，用 Trello 管项目，术业有专攻，用熟几个核心功能比啥都强，这次被迫远程，反倒练出了线上协作的真功夫。
除创可贴外，你家药箱里还时常备着哪些对健康有益的神奇物品呢？欢迎在评论之处予以分享，以使更多之人能够学到具有实际效用的经验，要是感觉其有用的话那就点个赞并转发给友人吧！
