春节假期，那可是阖家欢聚之际了，然而，人员出现流动以及聚餐聚会这种情况，却给病毒进行传播提供了得以乘虚而入的机会了。按照国家疾控局给出的最新提示，在尽情享受团圆之时，可千万千万不能忘记要成为自己健康的首要负责人，还得主动去预防两类在季节方面呈现高发态势的传染病。
积极接种疫苗筑起防护墙
至今预防呼吸道传染病最为经济、有效的办法是去接种流感疫苗，特别是针对医务人员，还有60岁以上的老年人，以及患有慢性病的那些人群哦，他们一旦感染之后会更易于发展成重症，所以建议优先去接种。
无论是6月龄以及超过6月龄的人群，只要不存在接种禁忌，均大力建议及时去接种流感疫苗，这不单能够保护自身，而且在家庭聚会期间还可降低把病毒传染给家中老人以及孩子的可能性，进而为春节团圆增添一份使人安心的因素。
科学佩戴口罩保持良好习惯
在春运期间，当踏上返乡或者探亲的路途时，火车站里挤满了人，机场之中人头攒动，车厢里头人员也十分密集，并且空气流通的状况相对而言是比较差的。在这样的情形之下，佩戴口罩能够有效地降低被感染的风险，尤其是对于那些有着慢性基础疾病的病患来说，这更是一种简单且实用的防护举措。
不但要戴口罩，而且要留意手部卫生，经常洗手，防止用手触碰眼、口、鼻。遵循呼吸卫生礼仪，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾或者肘部遮挡，这般细节能够切断病毒的传播途径，守护全家健康。
健康生活方式增强免疫力
春节那段时间，美食极为丰富，然而却极易出现暴饮暴食的情况，进而把作息给打乱。有专家给出建议，哪怕是处于假期，也得留意均衡饮食，要适量去摄入那些蔬果，防止过度油腻，与此同时，还要确保每天拥有适度的运动以及充足的休息。
只要一出现发热、嗓子咳嗽这类呼吸道方面的症状，就得跟家人保持一定的社交距离，并且要依据需求及时去就医，绝对万万不能自己盲目地去用药，必须得严格遵照医生所嘱咐的，科学又安全地去吃药，不然的话就会导致病情被延误或者副作用加重。
警惕诺如病毒肠道传染病
冬春季高发的肠道“捣乱分子”诺如病毒，每年10月起至次年3月是其活跃时段，它主要借由被污染的食物传播，借由被污染的水传播，借由接触进行传播，甚至还能够通过飞沫予以传播，人群普遍在它面前不存在抵抗力。
被感染之后，较为常见的症状包含恶心，还有呕吐，以及发热，另外还有腹泻，儿童当中以呕吐作为主要表现，而成人里面则是以腹泻占多数。虽说大多数患者休息两至三天就能够自行痊愈，然而对于婴幼儿以及老年人而言，要是出现了脱水症状，那就必须及时前往就医进行治疗。
把好病从口入关严防诺如
进行诺如病毒的预防，洗手是起到关键作用的要点，然而却有许多人在这方面做错了。在饭前以及便后的时段之内，应当使用肥皂以及流动着的水去冲洗，冲洗的时间最少需要达到20秒 ，这是由于包含酒精成分的消毒纸巾以及免洗手消毒剂，对于诺如病毒而言根本就起不到用途不会产生作用，是无法替代洗手这种操作行为的。
吃饭方面一定要留意，生水别喝，蔬菜以及瓜果得完全洗净，特别是牡蛎这类贝类海鲜务必要烹煮到熟烂透。在饭馆用餐时同样要选人多讲卫生条件优等的地方，防止因食物遭污染致使家庭或者群体性出现感染。
做好隔离与环境清洁消毒
倘若家里存在被诺如病毒侵袭之人，那么从发病开始起，一直到康复之后的三天时间里，患者都应当尽可能地进行隔离。在这段时期之内，患者不可以去做饭，也不可以去照顾老人以及幼儿，最好分开居住并且分开进食，还要频繁洗手用以维持个人卫生。
处理患者的呕吐物质或者粪便之时，要做好个人防护措施，戴上口罩以及手套。被污染的环境还有物品必须 utilize 含氯消毒剂予以清理，同时维持室内通畅以及空气流动，如此方可彻底清除灭活病毒，防止在家庭内部进行传播。
这个新年时段之中，当你处于去亲戚家拜访和友人相聚或者家庭内部进行聚餐之际，可曾碰到身旁之人骤然出现上吐下泻或者感冒发烧的状况？那个时候你采取了怎样的应对举措？欢迎于评论区域分享你的相关经验，给予点赞并且转发给亲戚朋友以及好友，去提醒众人过年之时也不要忘掉守护自身健康！
