花费三万元去报名十个兴趣班，比不上把家中的电视给关掉，这并非是为了省钱，而是切实让孩子赢在起跑线的关键所在。好多家长砸下钱财所换来的，实际上是孩子愈发差劲的专注力以及愈发焦虑的内心。
安静氛围是专注学习的保护罩
孩子写作业之际，客厅里电视的声音，手机短视频的声音，家长聊天的声音，此伏彼起，他的大脑就得同时去处理这些噪音以及作业的内容 ，二一和二三学年北京师范大学的一项调查表明，于嘈杂环境里学习的小学生，完成作业的平均用时比在安静环境中多了四十五分钟。
在上海浦东的某所小学里，五年级的班主任是李老师，李老师发现，班上成绩处于前10名的学生当中，有8个学生的家长反馈称，家里在晚上的时候基本上保持着安静的状态。这些孩子回家以后能够在两小时以内完成全部的作业，剩下的那些时间能够用来进行阅读或者预习，进而形成了一种良性的循环。
减少干扰才能提升学习效率
若环境噪音超出40分贝，人的大脑就得额外耗费能量去过滤这些干扰 ，中国科学院心理研究所2024年的实验数据显示 ，于45分贝以下环境里学习的孩子 ，数学题的解题正确率相较于在60分贝环境中的孩子高出27%。
杭州有位家长是王女士，她曾分享过一件事，她把孩子的书桌从客厅挪动到了卧室，并且规定全家人在晚上八点之后不准大声地说话，之后孩子之前磨蹭到十点才能完成的作业，现在八点半就能够写完了，省下来的长达一个半小时的时间，孩子主动地将其用来阅读课外书籍。
安静氛围培养深度专注力
专注力如同肌肉那般需要开展锻炼，安静的环境便是最为理想的健身房。于广州天河区某重点初中担任校长这一职务的人，在家长会上表明，他们学校每一年考入重点高中的那些学生，绝大多数都具备能够在家中安静进行学习的习惯，并非是报名参加补习班数量最多的那些孩子。
南京师范大学教育科学学院于2025年发布的跟踪研究报告表明，在小学阶段，那些每天能够拥有起码2小时安静学习时间的孩子，到初中后，他们在专注力测试中的得分比对照组要高出34%，而这种专注力方面的优势会转移到所有学科之上。
独立思考能力在安静中生长
学习并非被动去接收信息，它是主动构建知识的一种进程。居住在武汉的刘先生察觉到，以前自家女儿一旦碰到难题就呼喊妈妈，在他把家里的电视卖掉之后，女儿开始在房间里自行去翻书寻觅答案，实在是不会了才前来询问。历经三个月之后，女儿的数学成绩从班级的中游位置提升到了前五名。
一位在成都从教二十年的高中物理老师发出感叹，如今好多孩子靠补课得来的高分，碰到新题型就会一下子懵掉。那些在家里具备安静思考习惯的孩子，面对陌生题目之际能够做到沉着冷静地分析，这才属于真正的学习能力。
亲子深度交流需要安静做底色
静悄悄的家庭氛围并非意味着不言语，而是要留出具备高品质的对话时光。深圳的李女士每个夜晚都陪着儿子于书房各自阅读书籍，阅读完毕后进行十分钟的交流。儿子在去年被深圳中学录取之后跟她讲，妈妈陪伴他读书的那些夜晚，较任何补习班都更具效用。
根据2024年《中国家庭教育白皮书》所呈现的数据表明，那些每周开展至少三次深度交流的家庭，其孩子学习成绩优秀的占比，是普通家庭的2.3倍。然而，深度交流存在一个前提条件，那就是家里必须具备能让人静下心来聊天的安静环境。
营造安静氛围其实不难做到
家长会在今天晚饭后开启行动，把电视关闭掉，将手机放置于抽屉内，然后和孩子一同坐下，要么看看书，要么各自开展些安静的事情。苏州工业园区有一所小学发起叫作“每晚安静一小时”的活动，参与的家庭在半年之后反馈，所涉及的孩子成绩平均提高了5个名次。
北京回龙观有一位全职妈妈，其做法值得去借鉴 ，她把家里放置所有电子设备的充电区域设定在了客厅角落 ，当中每天晚上七点直至九点这个时间段 ，全家人的手机都会放置在那边进行充电。就在这个时间段里 ，孩子开展学习 ，而她则会去看书或者做家务 ，家里安静到那种可以听见翻书声音的程度。
夜晚时，你家最为喧闹的声响是什么呢？究竟是电视机发出的声音，还是短视频播放产生的响动呢？欢迎于评论区域谈论你家的状况，点赞并转发，以使更多的家长能够瞧见这一被漠视的教育实情。
