春节之际，聚餐聚会开始增多，与此同时流感、诺如病毒进入高发阶段，黑龙江省疾控中心所发布的这份健康提示，其中每一条均关乎你与家人的身体健康，值得认真仔细去看。
呼吸道传染病仍处流行季
当下，全国整体的疫情呈现出下降的态势，然而，流感病毒仍然处于活跃状态。黑龙江省疾病预防控制中心发出提醒，流感主要借助空气中的飞沫来进行传播，感染之后常常会出现超过39度的高烧以及明显的全身肌肉酸痛。
于乘坐地铁之时，于逛商场之际，于去影院等这类人员密集且空气流通不畅的场所，建议您科学地佩戴口罩，这仍然是阻挡病毒的有效手段。与此同时，勤洗手能够减少附着在手上的病毒，避免它通过触摸口鼻进而进入我们的身体。
诺如病毒需严防病从口入
诺如病毒于春节期间格外活跃，缘由在于其极易经由食物进行传播，致使于家庭或者聚餐之际产生集体感染情况。在大家热热闹闹欢聚一堂共同享用美食之时，务必要留意个人卫生状况。
那种在饭前以及便后要洗手的习惯是绝对不可以丢弃的。只要是在着手准备丰盛餐食的时候，像是食物尤其是海鲜和肉类这些，那必定要完全做熟才行。而诺如病毒是具有耐寒却不耐热这样的特性的。只有经过高温烹饪才能够有效地把它给杀灭掉，进而保护家人去远离那种呕吐以及腹泻的困扰呀。
饮食安全要把好入口关
处理生肉的时候，厨房里的刀具要做到专用，同时，处理海鲜的时候，厨房里的砧板也要做到专用，而且生熟必须分开。如此这般才能够防止生食上面存在的细菌污染到直接入口的熟食，进而减少交叉感染所产生的风险。
节日里，餐桌上尽量别吃生食，或者半生不熟的食品。做好的熟菜，在常温状况下存放，不宜超过两小时。吃不完的剩菜剩饭，不要放在外面太长的时间，再次食用以前，必须彻底进行加热，热透之后才可以吃。
出行防护需提前做好准备
不管您是打算返回故乡，还是准备外出游玩，启程之前最好先经由官方途径知悉一下目的地的天气状况以及近期的疫情发展态势，妥当地规划时间，尽可能避开人员流动高峰时段外出。
乘坐火车之际搭乘飞机之时，于密闭的车厢之内能够科学地佩戴口罩，降低触摸扶手以及小桌板等公共设施的频次。假若为自驾进行出行的话，记得适时打开车窗透气换气，于服务区休息之际避免扎堆聚集。
居家安全要警惕隐形杀手
冬日里，若在家中借助煤炉作以取暖，又或是采用炭火来取暖，亦或是于门窗紧闭的屋子里边吃炭火锅，又或者围炉煮茶，那一定要始终不忘保持开窗通风，这可是预防那无色无味的一氧化碳中毒的要点所在，绝对不可以有丝毫大意。
注意去关注天气预报，依照预报动向及时添衣，以此做好防寒保暖事宜。要防止因身体受凉，进而引发感冒或者诱发心脑血管方面的疾病。家中所用到的取暖设备也需要去检查妥当，要保证其所使用过程的安全，从而能够平安且温暖地度过节日。
特殊人群需重点守护健康
市民当中患有高血压之类慢性病的，还有患有糖尿病等慢性病的，在春节期间，面临无论如何忙碌情形下，都不可以擅自停止用药，在进行走亲访友这些事情之前，要记起来筹备充足的药量，还要按照规定时间服用药物。老人以及儿童能够考虑及时去接种流感疫苗，以此增强自身的抵抗能力。
小孩在家时，得把控他们对零食的摄取量，防止对正餐造成影响。一旦带孩子外出，不管是穿越马路，还是于停车场周围玩耍，都务必攥紧他们的手，留意交通安全状况，预防意外事故出现。
最后的提醒是，要是出现了发热、或是咳嗽、又或是咽痛等呼吸道方面的症状，那么最好是暂且延缓出行计划，或者即刻前往医院进行诊疗。要是发生了剧烈腹痛、或者频繁呕吐、亦或是呼吸困难等严重情形，不要强行忍耐，应当毫不犹豫地就医，以免耽误治疗时机。
觉着这份春节期间的健康防护指南之中，哪一条相比今年过节而言是最为重要的呢，欢迎于评论区那儿分享你自身的看法，为其点赞并且转发给家人以及朋友，从而让大伙共同度过一个没有危险且健康的春节。
