在冬季的时候，甲流呈现出气势汹汹的来势，然而，掌握科学的应对方法相较于盲目恐慌而言，是更为重要的。天津中医二附院呼吸科主任王强结合临床数据表明，本轮甲流从11月开始，持续到如今，仍然处于高峰阶段、状态，但如果能够提前了解防治知识，那么就能够帮助自己以及家人安稳地度过这个冬天。
高热咽痛是典型症状
在本轮当中，甲流患者的体温通通普遍升高到了38℃以上，有不少儿童以及青壮年，甚至是突破了39℃。跟普通感冒不一样的是，全身酸痛还有剧烈咽痛表现得更为突出，然而流鼻涕反而并不明显。王强主任作出介绍，在门诊里很多患者错误地把甲流当作受凉来处理，所以结果就是延误了最佳的用药时机。突然发热并且伴有咽痛，服用常规感冒药在两天之后没有效果，很大概率就是感染了流感。
两类人群需要重点防护
当下高危人群为老年基础病患者以及合并感染的儿童，临床相关数据表明，老人一旦感染极易致使肺心病等基础病急性发作，儿童往往会合并支原体感染进而引发肺部炎症改变，王强作出提醒，前往超市、乘坐地铁这类密闭空间时必须佩戴口罩，并且需要每日更换，要是家人被确诊，建议老人与孩子暂且分开居住以此减少接触机会。
西药预防治疗讲究时机
若身边存在有人被确诊或者自己认定为高风险这种情况，那么是能够提前用药来加以干预的。像奥司他韦、马巴洛沙韦这类特效药物依旧具有效果，预防用药量为每日1粒并连续服用5天，进行治疗的话则要早晚各1粒且间隔12小时。针对近期被热议的耐药性问题，王强表明确实存在这种可能性，不过也没必要过度去担忧。用药越早其效果就会越好，在出现症状48小时内服用是最为理想的。
中药应对流感有研究支持
不少人认为中药医治流感起作用的速度迟缓，实际上这乃是一种错误的认识。金振口服液、连花清瘟这类中成药，针对甲型H1N1、H3N2毒株均具备明晰的抑制功效。然而中药是不能随意乱服用的，金振口服液清热解毒的能力较强，适宜咽痛十分剧烈、咳出黄色痰液、大便干结的热症患者；连花清瘟解表的功效较为突出，退热以及缓解肌肉酸痛的效果更为显著。各个中医院的清热合剂、抗感合剂等院内制剂，对症进行使用的效果也是相当不错的。
饮食调理侧重清淡润肺
流感那段时期，饮食跟用药同样有着重要性。大多数的患者，其体质偏向于内热，再加上冬季室内暖气供应充足，要是再食用辛辣以及油腻的食物，那就如同在火上再浇油一般。王强给出建议，需多选百合、白菜、梨、萝卜、银耳这类白色的食材，按照中医的看法，它们归入肺经能够起到润燥的作用。梨最好带着皮去吃，倘若孩子出现咳嗽的情况，可以蒸川贝梨。喝水要保证充足，不过千万别一次猛灌，要温热着小口慢慢地喝，如此呼吸道才会感觉舒服。
康复期注意避风休养
有些人在退烧之后，就急忙忙地出门去了，结果，又再次反复发烧起来。中医提到了“食复”以及“劳复”，在病后，脾胃是比较虚弱的，要是立刻就大鱼大肉或者劳累的话，就特别容易让症状再次出现反复。在康复期的时候，饮食依旧得保持清淡，能够逐步去增加像鸡蛋、瘦肉这类的优质蛋白。在家里，同样要留意避风，要是汗出的时候对着风，那是最容易再次感病的。保证充足的睡眠比其他任何事情都要重要，晚上在11点之前睡觉能够有助于正气的恢复。
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