自疫情爆发之后，美国的年轻人群体，心理方面的状况呈现出亮起红灯的态势，其中四分之一的人，竟然曾经产生过自杀的念头，这着实令人感到震惊。
疫情成为心理崩溃导火索
2020年6月底时 ，由美国疾病控制和预防中心联合奎尔特里克斯公司 ，开展了一项大规模在线调查。此次调查共收集了5412名成年人的心理健康数据。结果显示 ，在18至24岁的年轻群体里 ，有高达25%的人其心理健康数据显示 ，在过去30天内曾认真考虑过自杀。而这个数据远远超出医学专家最初的预判。
更让人揪着心的是，在一样的时间段里面，大概有半数的年轻人，主动去报告说，出现了明显的焦虑以及抑郁症状。这些年轻人讲，自己经常会感觉到无助，感觉到绝望，甚至没办法正常地完成日常工作学习的任务，他们的心理状态已然到了危险的边缘。
药物滥用问题急剧恶化
调查得出的数据，还显露出了一个会叫人担忧的现象，大量的年轻人，开始借助药物去应对心理方面的压力。在18至24岁这个年龄段里，有相当比例的人，承认他们要么已然开始使用药物，要么加大了原本所服用药物的剂量，想要试图缓解疫情所带来的精神创伤。
今年4月至6月这段时间，这种状况显得特别严重，那时恰是美国疫情最严峻之时。年轻人普遍表示，失业、社交隔离，以及未来的不确定性等多种压力使自身难以承受，只能借助药物来维系基本的精神状态。
年龄越小心理问题越严重
疾病控制以及预防中心所给出的报告表明心理健康方面的问题发生率跟年龄呈现出明显的反比关联，18岁至24岁这个年龄段的年轻人是心理问题最为严重的群体，然而65岁以及65岁以上的老年人却反倒表现得最为稳定，出现焦虑、抑郁以及相关问题的比例是最低的。
权威人士剖析觉得，这般的差异主要是源自不一样年龄阶段者的生活阅历以及心理承受水准，年长者历经了更多生活里的起伏波折，其心理韧性更为强大，然而年轻人欠缺应对重大危机的本事，更易于被突发的公共卫生情况摧垮心理防线。
少数族裔承受更大压力
疫情对于不同种族群体所造成的心理影响，也是有着显著差异的。调查所得到的数据表明，大约19%的拉美裔受访者，以及15%的非洲裔受访者，都承认自己产生过自杀念头，而这两个比例，是明显高于白人群体的。
少数族裔在疫情里面临着越发严峻的生存困境，这显现于这种差异的背后，他们从事低收入工作的比例更高，医疗保障更为缺乏，感染病毒的可能性更大，失业的几率也更高，多重打击致使他们的心理承受能力抵达极限。
特殊岗位人员心理崩溃
特别指出的报告表明，必要岗位工作人员属于心理问题高发群体之一，其中，包括医护人员、超市员工、快递员等的一线工作者里，有22%的人表示曾有过自杀想法，他们每日暴露于感染风险中，且要承受超负荷的工作压力。
肩负着无偿照顾成年人职责的家庭看护员，更是沦为重灾区，在这个群体里，有31%的人汇报称出现过自杀念头，他们长时间承受着照料患病家人的沉重负担，既忧虑亲人身患病痛，又惧怕自身遭到感染，于双重压力之下，心理防线极其容易瓦解。
社会隔离加剧心理创伤
各种社交限制因疫情而产生，这使得本就脆弱的心理状况变得更加糟糕，年轻人被迫和朋友隔离，无法开展正常社交活动，孤独感被极大地放大，成为压垮心理的最终那一根救命稻草。
和2019年同一时期比起来，全美出现焦虑症状的人数增长了俩倍整，达到了26%，而抑郁症状出现率更是增长至三倍，达到24%。这种心理疾病呈现暴发式增长，和疫情引发的社会隔离以及失业问题紧密相关。
瞅完这些令人触目惊心的数据之后，你是不是在疫情那段时期也遭遇过心理方面的困扰呢？欢迎于评论区去分享你自身的故事或者应对压力的办法，从而让我们一同互相给予支持去渡过这个艰难的时期。
